Мир женщины

Женский портал

  • Поиск по блогу

  • Рубрики

  • Видиокурсы

    Б-1-min
  • ledy-fitnes-min
  • pletenie-min
  • Архивы

  • Лента новостей

    RSS lenta-min

    ваш e-mail :

  • Свежие комментарии

  • Май 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Лучшие курсы по заработку

Архив рубрики: ‘Красота и здоровье’

Продукты, помогающие похудеть

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 26 - 201419 коммент. »

Если вы думаете, что строгая диета — это единственный способ сбросить вес, то вы ошибаетесь. Хорошей новостью является то, что вы не должны голодать или сидеть на диете, чтобы похудеть. Хотя вы всё равно должны контролировать то, что вы едите и учитывать калорийность продуктов, а также есть определенные продукты, которые могут действительно сжигать калории благодаря их термогенному эффекту.

Эти продукты содержат определенные питательные вещества и соединения, которые улучшают обмен веществ и помогают выводить токсины, что делают потерю веса более простой. Все, что вам нужно сделать, это отказаться от нездорового питания, то есть рафинированных пищевых продуктов и перейти к продуктам питания, которые помогут вам похудеть. Правильное питание для похудения должно обязательно включать в себя определенные продукты, а именно Подробнее »

Как выбрать оливковое масло?

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 17 - 20148 коммент. »

В последние годы в нашей стране возросла популярность оливкового масла. Существует несколько видов натурального оливкового масла. Самое полезное из них это Extra Virgin olive oil. Несмотря на то, что это масло производится всего лишь в количестве 10% от общего мирового производства оливкового масла, то есть совсем небольшое количество, на прилавках магазинов присутствует, практически, только оно и это не случайно. Потому что именно это масло наиболее востребовано у потребителя. Что это за масло? Это подделка! Как же делаются фальсификаты? Подробнее »

Как определить качество меда?

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 10 - 201412 коммент. »

Качественный мед — это безусловно полезный и очень дорогой продукт. Поэтому сегодня на рынке существует огромное количество различного вида меда, как натурального, так и подделок. Как отличить мед от подделки и как купить качественный мёд?

Когда вы приходите на рынок и просите продавца, чтобы вам в банку отвесили мед, обратите внимание на то, как именно выглядит струя и как стекает мед. Натуральный качественный мед, даже если он жидкий, стекая, ложится складками и образует горку. Струя должна ходить влево – вправо. Если струя непрерывная и прямая и вы не видите никаких «складок» это говорит, либо о разбавлении мёда водой, либо о его фальсификации. Подробнее »

Его называли пищей богов, а рецепты хранили в строжайшей тайне. Средневековые врачи лечили лихорадку, а современная медицина утверждает, что он продлевает жизнь. Шоколад одно из самых любимых лакомств в мире. Он известен уже несколько сотен лет, а наука открывает всё новые его свойства. Один только аромат шоколада поднимает настроение. За год любители шоколада съедают полмиллиона тонн этого продукта и тратят на это удовольствие более 2 млрд. долларов. Одних шоколад окрыляет, а у других вызывает зависимость. Что же это такое?  Уникальный источник энергии или путь к ожирению, угроза здоровью или тайное лекарство, безобидный антидепрессант или настоящий яд?

История шоколада

Шоколад — один из древних десертов истории. Индейцы доколумбовой эпохи майи и ацтеки считали его священным и готовили его в особо торжественных случаях. Только тот шоколад был совсем не похож на современные плитки. Подробнее »

Часто в статьях о правильном питании или в советах диетологов можно услышать рекомендации о замене сладостей сухофруктами, потому что это и полезнее и менее калорийно. Но так ли это на самом деле? Здесь не идёт речь о сухофруктах, приготовленных самостоятельно в домашних условиях. Такие сухофрукты вне конкуренции. Сегодня речь о сухофруктах, которые можно приобрести в магазинах и на рынке.

Как выбрать полезные сухофрукты?

Что из себя представляют сухофрукты? Сухофрукты — это натуральные фрукты, которые подвергнуты сушке при максимальных естественных условиях. Как же отличить качественные сухофрукты от некачественных? Есть ли какие-то критерии отбора? Конечно они есть. А вы знаете, что изготовители, а также продавцы сухофруктов очень часто насыщают сухофрукты влагой? Для чего они это делают? А для того, чтобы потребителю казалось, что они более крупные, более мягкие, более сочные и более мясистые. Подробнее »

Как похудеть без диет зимой?

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 24 - 20148 коммент. »

Зимой перед женщинами стоит непростая задача: сохранить фигуру, поддержать иммунитет, не заболеть и хорошо выглядеть.

Как похудеть без диет зимой?

Начинать зимовку надо с перестройки своего рациона, только так можно поддержать свой организм, сохранить здоровье и красоту. С наступлением холодов нужно использовать в своём рационе не только продукты питания, содержащие белок и жир, чтобы устоять от воздействия холода, а также продукты, которые по своим свойствам содержат тепло или жар. Это такие продукты как чеснок, перец или имбирь. Помогут вам в этом и овощи, обязательно ешьте тыкву. Она богата особыми микроэлементами, что делает её очень полезной для сохранения молодости и красоты. Ещё одна женская помощница морковь, помимо большого количества витаминов она содержит углеводы и сахарозу. Подробнее »

Многие женщины задаются вопросом: «Как ухаживать за кожей лица в холодное время года?» Переменчивая погода, сырость, ветер — всё это оказывает на кожу не лучшее влияние. Если в вашей косметичке огромный арсенал косметических средств по борьбе с сезонными проблемами, но ничего не помогает, воспользуйтесь нашими советами.

Итак, как правильно ухаживать за кожей лица осенью?

Осень – самое лучшее время для похода к косметологу. Весной и летом из-за активного солнца лучше приостановить частые визиты в салоны красоты из-за риска появления пигментных пятен. Зато осенью пилинги и чистки принесут вам только пользу. Пилинги можно начинать с 25 лет. Они помогают очистить верхний слой кожи лица от ороговевших клеток и омолодить её. Хорошо в этом помогает аппаратный пилинг, который делают в косметических салонах. Подробнее »

Правильное питание осенью

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 30 - 201416 коммент. »

Человек часть природы и как любой живой организм осенью он начинает запасаться к зиме, накапливать жир. И вряд ли вы докажете своему желудку, что у вас есть зимняя одежда, машина с подогревом, а значит холода вам не грозят. Осенью наш организм нуждается в витаминах. Лишить себя еды, значит лишить организм возможности накапливать вещества для борьбы с осенними вирусами и инфекциями. Поэтому питание осенью должно быть правильным. Если вы будете правильно питаться, то вы не поправитесь и сможете подготовить организм к зиме.

Как питаться осенью?

Итак, осень — это переход природы от женского начала Инь к мужскому Ян. Пышное цветение сменяется серым безмолвием. Меню в осенний период должно быть особенным, поэтому тщательно выбирайте продукты. Осенью организм нуждается во внимании и заботе. Особенностью осеннего питания является то, что оно должно быть сбалансированным. Подробнее »

Как сохранить роскошные волосы осенью?

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 19 - 20142 коммент. »

Осень – очей очарование… Вот и началась воспетая поэтами пора. Самое время гулять по улицам, наслаждаясь ещё не ушедшим теплом. И выглядеть при этом хочется, как всегда, хорошо. Гордость женской красоты — это волосы. Но вот беда, выгоревшие от солнца, ветра и укладки они вовсе не радуют глаз. Так что же делать? К счастью, есть немало способов на самый разный вкус.

Очень частая проблема волос – это их тусклость, обильное выпадение и усеченные кончики. С этим можно с успехом бороться. Домашний уход за волосами предусматривает прежде всего — правильный уход за кожей головы.  Для того, чтобы волосы росли густыми и здоровыми надо чаще их расчёсывать. Лучше всего подойдут щетки из природных материалов. От них они не будут электризоваться.  Расчесывание улучшает кровообращение в тканях и к волосяным луковицам поступает больше питательных веществ. Подробнее »

Кокосовое масло – свойства, применение, состав

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 14 - 20149 коммент. »

Кокосовое масло – 100 % натуральный продукт. Его получают из свежей мякоти плодов кокосовой пальмы, путём холодного отжима под прессом в экспеллерах, без использования растворителей. В результате такого производства сохраняются все летучие соединения, которые отвечают за передачу богатого и насыщенного аромата кокоса.

Натуральное нерафинированное кокосовое масло холодного отжима обладает едва сладковатым, очень нежным ароматом, имеет ни с чем несравнимый, неповторимый и поистине великолепный вкус.

Масло кокоса — это великолепное средство по уходу за кожей и волосами. Оно прекрасно питает и укрепляет волосы, придает пышность, красоту и мягкость. А сухим, истощенным частыми покрасками, химическими завивками и агрессивным воздействием солнца и ветра волосам придают сияющий блеск. Частое использование масла кокоса восстанавливает структуру сухих, поврежденных и секущихся волос, делая их здоровыми и блестящими.  Поэтому его следует использовать, как средство защиты волос при окрашивании и для закрепления цвета. Подробнее »

Google+