Мир женщины

Женский портал

Архив рубрики: ‘Красота и здоровье’

Как похудеть без диет зимой?

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 24 - 20148 коммент. »

Зимой перед женщинами стоит непростая задача: сохранить фигуру, поддержать иммунитет, не заболеть и хорошо выглядеть.

Как похудеть без диет зимой?

Начинать зимовку надо с перестройки своего рациона, только так можно поддержать свой организм, сохранить здоровье и красоту. С наступлением холодов нужно использовать в своём рационе не только продукты питания, содержащие белок и жир, чтобы устоять от воздействия холода, а также продукты, которые по своим свойствам содержат тепло или жар. Это такие продукты как чеснок, перец или имбирь. Помогут вам в этом и овощи, обязательно ешьте тыкву. Она богата особыми микроэлементами, что делает её очень полезной для сохранения молодости и красоты. Ещё одна женская помощница морковь, помимо большого количества витаминов она содержит углеводы и сахарозу. Подробнее »

Многие женщины задаются вопросом: «Как ухаживать за кожей лица в холодное время года?» Переменчивая погода, сырость, ветер — всё это оказывает на кожу не лучшее влияние. Если в вашей косметичке огромный арсенал косметических средств по борьбе с сезонными проблемами, но ничего не помогает, воспользуйтесь нашими советами.

Итак, как правильно ухаживать за кожей лица осенью?

Осень – самое лучшее время для похода к косметологу. Весной и летом из-за активного солнца лучше приостановить частые визиты в салоны красоты из-за риска появления пигментных пятен. Зато осенью пилинги и чистки принесут вам только пользу. Пилинги можно начинать с 25 лет. Они помогают очистить верхний слой кожи лица от ороговевших клеток и омолодить её. Хорошо в этом помогает аппаратный пилинг, который делают в косметических салонах. Подробнее »

Правильное питание осенью

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 30 - 201416 коммент. »

Человек часть природы и как любой живой организм осенью он начинает запасаться к зиме, накапливать жир. И вряд ли вы докажете своему желудку, что у вас есть зимняя одежда, машина с подогревом, а значит холода вам не грозят. Осенью наш организм нуждается в витаминах. Лишить себя еды, значит лишить организм возможности накапливать вещества для борьбы с осенними вирусами и инфекциями. Поэтому питание осенью должно быть правильным. Если вы будете правильно питаться, то вы не поправитесь и сможете подготовить организм к зиме.

Как питаться осенью?

Итак, осень — это переход природы от женского начала Инь к мужскому Ян. Пышное цветение сменяется серым безмолвием. Меню в осенний период должно быть особенным, поэтому тщательно выбирайте продукты. Осенью организм нуждается во внимании и заботе. Особенностью осеннего питания является то, что оно должно быть сбалансированным. Подробнее »

Как сохранить роскошные волосы осенью?

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 19 - 20142 коммент. »

Осень – очей очарование… Вот и началась воспетая поэтами пора. Самое время гулять по улицам, наслаждаясь ещё не ушедшим теплом. И выглядеть при этом хочется, как всегда, хорошо. Гордость женской красоты — это волосы. Но вот беда, выгоревшие от солнца, ветра и укладки они вовсе не радуют глаз. Так что же делать? К счастью, есть немало способов на самый разный вкус.

Очень частая проблема волос – это их тусклость, обильное выпадение и усеченные кончики. С этим можно с успехом бороться. Домашний уход за волосами предусматривает прежде всего — правильный уход за кожей головы.  Для того, чтобы волосы росли густыми и здоровыми надо чаще их расчёсывать. Лучше всего подойдут щетки из природных материалов. От них они не будут электризоваться.  Расчесывание улучшает кровообращение в тканях и к волосяным луковицам поступает больше питательных веществ. Подробнее »

Кокосовое масло – свойства, применение, состав

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 14 - 20149 коммент. »

Кокосовое масло – 100 % натуральный продукт. Его получают из свежей мякоти плодов кокосовой пальмы, путём холодного отжима под прессом в экспеллерах, без использования растворителей. В результате такого производства сохраняются все летучие соединения, которые отвечают за передачу богатого и насыщенного аромата кокоса.

Натуральное нерафинированное кокосовое масло холодного отжима обладает едва сладковатым, очень нежным ароматом, имеет ни с чем несравнимый, неповторимый и поистине великолепный вкус.

Масло кокоса — это великолепное средство по уходу за кожей и волосами. Оно прекрасно питает и укрепляет волосы, придает пышность, красоту и мягкость. А сухим, истощенным частыми покрасками, химическими завивками и агрессивным воздействием солнца и ветра волосам придают сияющий блеск. Частое использование масла кокоса восстанавливает структуру сухих, поврежденных и секущихся волос, делая их здоровыми и блестящими.  Поэтому его следует использовать, как средство защиты волос при окрашивании и для закрепления цвета. Подробнее »

Сахарозаменители польза или вред?

Автор admin Опубликовано: Сентябрь - 4 - 20148 коммент. »

Все сладкие вещества делятся на сахарозаменители и подсластители.

Сахарозаменители — это вещества, сладость которых, близка к сладости сахарозы, то есть обычного сахара. Поэтому для того, чтобы получить действительно сладкий вкус потребуется равное количество сахарозы и сахарозаменителей.

Подсластители — это такие вещества, сладость которых, превышает сладость обычного сахара в несколько раз. Поэтому, чтобы получить такую же сладость, например, для напитка, потребуется совсем небольшое количество этих веществ.

Если после употребления какого-либо продукта во рту долгое время сохраняется сладковатый привкус, значит, продукт содержит сахарозаменитель. Подробнее »

Омоложение кожи лица (Часть 2)

В первой части статьи «Как избавиться от морщин? Омоложение лица в любом возрасте» говорилось о таких компонентах, используемых в косметической программе: Омоложение лица в домашних условиях, как эфир витамина С и альфа-липоевая кислота. Следующие компоненты – это ДМАЭ, токотриенолы и альфа-бета гидроксильные кислоты.

Диметиламиноэтанол ( ДМАЭ)- мгновенная подтяжка лица, избавляющая от старения

ДМАЭ– антиоксидант, действенное средство, усиливающее мощь других антиоксидантов. Обратитесь к этому веществу, если кожа на вашем лице и теле утратила упругость, обнаружились тонкие линии над губами и под губами, кожа переутомлена или испытала сильный стресс, вы хотите, чтобы губы стали полнее, а линия губ — тверже. При долговременном использовании ДМАЭ упругость кожи сохраняется уже постоянно. Это средство гарантирует вам упругую, гладкую и красивую кожу – даже после однократного применения. Подробнее »

Омоложение лица в домашних условиях (Часть 1)

С возрастом, кожа обвисает и покрывается морщинами, но это вовсе не является неизбежным результатом старения. Это можно назвать заболеванием, которое успешно поддаётся лечению. И для этого вам не нужно прибегать к дорогой пластической операции, глубоко вторгающейся в организм.

Предлагаемая уникальная косметическая программа: Омоложение лица в домашних условиях, доступная каждой женщине, включает в себя компоненты:

— сложные эфиры витамина С;

— альфа-липоевую кислоту;

— питательное вещество диметиламиноэтанол (в сокращении ДМАЭ);

— токотриенолы, высокоэффективная форма витамина Е;

— альфа-и-бета гидроксильные кислоты. Подробнее »

Всем хорошо известно такое заболевание, как варикозное расширение вен, которому характерно расширенные вены, в виде узлов, с нарушенным оттоком крови и её застоем в венозной системе ног.

Вены ног имеют специальные клапаны, которые пропускают кровь только в одном направлении — вверх к сердцу и не пускают обратно, тем самым, не позволяя ей застаиваться в ногах. Но по некоторым причинам, работа этих клапанов даёт сбой и кровь начинает двигаться в обратном направлении, что нарушает её отток и ведёт к застою крови в венах. Это создаёт постоянное давление в венах, в результате чего они расширяются.  Это и есть признаки варикоза. Подробнее »

Всем давно известно, что хороший внешний вид и красивая кожа лица напрямую связаны со здоровым ЖКТ и правильным питанием. Ведь не зря в народе говорят, что глаза – это зеркало души, а кожа – зеркало кишечника.

Быть привлекательной совсем несложно. Чтобы улучшить состояние кожи, надо лишь грамотно питаться, да в меру двигаться. Вот несколько простых, но эффективных советов.

1.Некислое утро. Утром натощак стоит выпивать стакан чуть тёплой кипячёной воды с выжатым лимонным соком и ложечкой мёда- это прочистит желудок и кишечник. А ещё надо активно включать в меню антиоксиданты – вещества, предотвращающие старение. В первую очередь это витамины А, С, Е. Их ещё называют «витаминами красоты». Только для максимально эффекта их надо принимать по особой схеме: не по отдельности, а вместе. Тогда они усиливают взаимное действие друг друга. Идеально усвояемое сочетание – морковный салат с лимонным соком и оливковым маслом. Подробнее »

Google+