Мир женщины

Женский портал

  • Поиск по блогу

  • Рубрики

  • Видиокурсы

    Б-1-min
  • ledy-fitnes-min
  • pletenie-min
  • Архивы

  • Лента новостей

    RSS lenta-min

    ваш e-mail :

  • Свежие комментарии

  • Октябрь 2018
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Лучшие курсы по заработку

Архив рубрики: ‘Красота и здоровье’

Всем давно известно, что хороший внешний вид и красивая кожа лица напрямую связаны со здоровым ЖКТ и правильным питанием. Ведь не зря в народе говорят, что глаза – это зеркало души, а кожа – зеркало кишечника.

Быть привлекательной совсем несложно. Чтобы улучшить состояние кожи, надо лишь грамотно питаться, да в меру двигаться. Вот несколько простых, но эффективных советов.

1.Некислое утро. Утром натощак стоит выпивать стакан чуть тёплой кипячёной воды с выжатым лимонным соком и ложечкой мёда- это прочистит желудок и кишечник. А ещё надо активно включать в меню антиоксиданты – вещества, предотвращающие старение. В первую очередь это витамины А, С, Е. Их ещё называют «витаминами красоты». Только для максимально эффекта их надо принимать по особой схеме: не по отдельности, а вместе. Тогда они усиливают взаимное действие друг друга. Идеально усвояемое сочетание – морковный салат с лимонным соком и оливковым маслом. Подробнее »

Сегодня сложно найти другой продукт, который вызывал бы столько споров, как кофе. Многие считают, что пить его вредно, а кто-то не может представить начало дня без ароматной чашечки. Полезен ли кофе? Давайте разберемся.

Последние исследования ученых показали, что кофе снижает риск развития сахарного диабета второго типа, так как он повышает концентрацию белка, который связывает половые стероидные гормоны. А ещё кофе содержит в своём составе хинин.  Хинин снижает инсулин резистентность организма (нечувствительность к инсулину), следовательно уровень сахара в крови понижается, а энергия клетки возрастает. Таким образом, кофе помогает бороться с сахарным диабетом. Людям, страдающим сахарным диабетом второго типа, в качестве профилактики, следует выбирать кофе без кофеина. Подробнее »

Весной, когда просыпается природа и, всё вокруг преображается в яркие и сочные краски, женщинам на этом фоне,тоже хочется ярко выглядеть. А чтобы выглядеть поярче и красивей, они стараются ярче красить губы. Но часто за такой красотой и неотразимостью может таиться большая опасность, порой грозящая здоровью. Чем же может навредить губная помада?

Оказывается, этот любимый женский предмет может быть не столь безопасен. Дело в том, что при производстве губной помады используются красители, в состав которых входит свинец. Именно свинец придаёт губной помаде такой  ярко — красный цвет.

Свинец очень токсичный продукт. Попадая в организм, он, как и большинство тяжелых металлов, вызывает отравления. Подробнее »

Как сделать лифтинг маску для лица в домашних условиях? Как убрать веснушки?Бывают случаи, когда впереди у вас предстоит очень важное мероприятие, на котором вы должны выглядеть на все 100, а времени на посещение косметолога совсем не осталось. Вам нужно срочно сделать кожу подтянутой и свежей. Для этого существуют средства поверхностного лифтинга. Они сделают вашу кожу гладкой, создавая на поверхности лица специальную пленку. Такие лифтинг маски для лица можно делать в домашних условиях. Подробнее »

Как покрасить волосы без использования специальных красок? Об этом знали ещё наши мамы и даже бабушки. Естественность снова в моде, а значит и натуральные красители. И если вы давно мечтаете изменить цвет волос и боитесь их испортить, прочитайте эту статью и узнаете, как сделать это максимально безопасно. Модную покраску волос можно сделать и с натуральными красителями.

Популярнейшей среди натуральных красителей является хна. Самый большой плюс этого красителя — совершенная безвредность. Хна является абсолютно безопасным типом краски, так как в ее составе отсутствуют химические вещества. Покраска волос хной не возбраняется даже во время беременности и кормления грудью. Аллергические реакции практически отсутствуют.

prokosy-min

Исключением является индивидуальная непереносимость этого вещества. Хна оказывает благотворное влияние на общее состояние волос: питает, приглаживает чешуйки, волосы становятся более плотными и блестящими. Подробнее »

Домашние восстанавливающие маски для волос

Автор admin Опубликовано: Февраль - 28 - 20140 коммент. »

Наконец-то наступает долгожданная весна, а вместе с ним первый весенний праздник 8 марта. Каждой женщине, в этот день, хочется выглядеть особенно красиво. Но взглянув в зеркало, вы с тоской замечаете, как ваши волосы за зиму стали сухими и безжизненными, появилась излишняя жирность, секущееся кончики, волосы стали больше выпадать. Сухой воздух в отапливаемых помещениях, мороз и ветер сделали своё чёрное дело. Наша задача — вернуть им силу и красоту. Чтобы восстановить волосы в домашних условиях, вам помогут наши советы:

— Самое простое – это каждый вечер расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-7 минут или каждый раз массировать кожу головы во время мытья.

— Сделать восстанавливающую маску для волос. Подробнее »

Продукты против рака

Автор admin Опубликовано: Февраль - 25 - 20148 коммент. »

На сегодняшний день участились случаи онкологическими заболеваниями. Ведь рак это коварная и опасная болезнь, которая часто заканчивается смертельным исходом. Коварство этого заболевания в том, что начальная стадия рака никак себя не проявляет и человек обычно не знает, что заболел.
Как обезопасить и снизить вероятность возникновения этого заболевания? На текущий момент основа всего — это профилактика!
В первую очередь необходимо отказаться от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и переедания, которые ассоциируются с высоким риском онкологических заболеваний. Плюс ко всему, есть вещества, которые желательно употреблять для того, чтобы снизить риск онкологических заболеваний. Эти вещества содержатся в биологически активных добавках к пище, которые можно купить в любой аптеке.

Первое такое вещество — эпигаллокатехин. Это сильнейший антиоксидант, который борется со свободными радикалами — одними из главных виновников злокачественной мутации клеток. Известно, что одна из основных причин возникновения онкологических заболеваний это процесс свободно радикального окисления внутри клетки, когда повреждается ДНК клетки и она начинает мутировать. Подробнее »

Как сохранить вес после диеты

Автор admin Опубликовано: Февраль - 13 - 20146 коммент. »

Вы долго работали над своей фигурой: бегали, плавали и постоянно следили за своим питанием, даже отдыхая в гостях. Эффект налицо. Но теперь его надо закрепить и удержать. И перед вами встала задача: сохранить вес, чтобы не нарастить обратно лишние килограммы при правильном питании. Очень обидно набирать килограммы, которые сброшены с таким трудом, сидя на диете. Ведь только каждой девятой женщине удаётся удержать свой новый вес. Сегодня вы узнаете этот секрет: чем питаться, чтобы не поправиться после диеты. Обычно, набору веса способствуют несколько причин. Подробнее »

Домашний загар зимой – миф или реальность?

Автор admin Опубликовано: Декабрь - 12 - 20132 коммент. »

Погода зимой не позволяет получить нам загар естественным путём. Давайте посмотрим, как можно загореть зимой не выходя из дома? Основная масса людей, на сегодняшний день, отказываются от загара в солярии из-за его вредности, но даже зимой, всё равно, хочется быть загорелой. Лучшее решение для этого – автозагар, но не химический, а домашний загар.  Мы сделаем его сами, при этом наш автозагар для тела будет абсолютно натуральным и полезным. Все компоненты, необходимые для домашнего автозагара, можно найти на своей кухне или своей аптечке. Подробнее »

Как сделать красивыми ноги

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 11 - 20135 коммент. »

Каждая девушка мечтает, чтобы весь мир был у её ног. Для этого, конечно, ножки должны быть сногсшибательными. И для этого не обязательно ходить в салон красоты. Нужно знать лишь несколько секретов.

Первый – это пилинг. Кожу нужно сделать нежной и гладкой, чтобы средства, которые будут наносится в дальнейшем, лучше впитались в кожу.

Возьмём оливковое масло и смешаем с морской солью, нанесём смесь на ноги круговыми движениями. По окончании этой процедуры смываем всё водой. Подробнее »

Google+