Первая и часто встречающаяся ошибка взрослых это- принуждать и навязывать.
Если ребенок не хочет есть, значит в данный момент это не нужно его организму! Пищевое насилие оказывает отрицательное как физическое, так и психическое воздействие. А ведь для отказа у него есть причины, которые не зависят просто от каприза. Одна из них- изначально неправильная организация питания (отсутствие какого- либо режима, однообразие блюд, сухая пища). Очень часто равнодушие ребенка к еде появляется из-за того, что он редко бывает на воздухе, мало двигается. В то время как физические упражнения, к которым надо приучать ребенка уже с полугода, не только укрепляют мышечную систему, но и улучшают пищеварение. 
В летний период года многие дети страдают снижением аппетита. Это происходит потому, что высокая температура вызывает повышенную жажду, что способствует снижению выделения пищеварительных соков. Поэтому настойчивое кормление в этот период может привести к отвращению. Отсутствие аппетита при болезни говорит о том, что организм нуждается во внутренней очистке, и заставлять ребенка сейчас есть значит удлинить процесс выздоровления. А чтобы поддержать в этот период его силы, рекомендуем попоить его «Витаминным молочком», которое активизирует иммунную систему:
50 г миндальных орехов залейте кипятком на 10-15 минут. Слейте воду, освободите миндаль от кожуры, растолките в ступке. Залейте половиной стакана молока и проварите 10 минут. Добавьте немного меда или сахара, и давайте малышу по 2-3 столовые ложки в день.
Вторая ошибка взрослых родителей – торопить ребенка есть быстрее.
Торопить ребенка во время еды, значит ему вредить, недоедание в данном случае лучше, чем в панике и суматохе проглотить ещё один кусок. «А ну, кто быстрее съест? Ну что ты возишься?! Ешь быстрее!» — подобные фразы противоестественны, так как не позволяют ребёнку осознать вкус блюда, научиться культуре питания, кроме того, пища, проглоченная куском, плохо переваривается и является абсолютно бесполезной.
Ещё одна распространенная ошибка взрослых родителей ублажать ребенка.
Это пищевые вознаграждения такие как мороженое, конфеты и т.д. Очень часто родители стараются вознаградить ребенка только за то, что он быстро сделал уроки, хорошо вел себя в течение дня, съел завтрак, против своего желания, а может и просто так. В результате чего у ребенка нарушается обмен веществ, а вы воспитаете избалованного ребенка с извращенным вкусом.
Следующая ошибка взрослых это отвлекать его во время еды.
Во время еды телевизор должен быть выключен, а новая игрушка припрятана. С маленьким ребенком допустимы определенные игры, но до тех пор, пока игра не перерастет в способ заставить ребенка проглотить ещё один кусочек. Не стоит также сидеть «над душой ребенка», когда он ест, это также можно воспринимать, как своеобразное принуждение.
И последняя распространенная ошибка взрослых родителей это уговаривать ребенка поесть, когда он отказывается от еды. Заставьте себя отказываться от привычки спрашивать: «Ты поел? Хочешь есть?»
Особенно это касается детей старшего возраста. Достаточно сообщить ему, что пора завтракать, обедать или ужинать и предложить поесть. Разумеется, нельзя наравне с этим позволять малышу есть в каком угодно количестве и что попало (например, неограниченные дозы конфет, мороженого, печенья или варенья).
Кстати, если ваш малыш не прочь съесть мела или ещё какой-либо подобной еды, посоветуйтесь с доктором. Как правило, подобное связано с нарушением обмена веществ или временной химической недостаточностью (мел едят при нехватке кальция).
И ещё один совет для молодых родителей. Все знают, что диетологи настоятельно рекомендуют готовить еду для малышей на пару, особенно это относится к мясным и рыбным блюдам. Приготовленные таким образом, они прекрасно усваиваются. В этом деле хорошую помощь оказывают пароварки и мультиварки. Если у вас под рукой нет подобного приспособления, то можно воспользоваться таким способом:
приготовьте тесто, как на оладьи и, опустите в него сформированную котлетку, а затем поместите на разогретую сковородку. Тут главное, чтобы котлетка полностью была в тесте. Когда будет всё готово, котлетку освободите от шубки и подайте малышу.
Подобным образом, приготовленные котлетки, кусочки мяса или рыбы получаются вкусными, ароматными и без вреда для здоровья. А ваш малыш съест их с удовольствием.
Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями через социальные сети.
Согласна с автором — ребенка кормить насильно нельзя. Если он захочет есть — будет кушать с удовольствием (если, конечно, приготовлено вкусно, и подано красиво):)
Многие родители считают, что если ребёнок маленький, то с ним не надо считаться и заставляют его есть насильно. Только такое насилие в итоге отбивает у ребёнка желание правильно питаться и он начинает капризничать. Процесс питания для него становится чем-то неприятным и виноваты в этом сами родители. Поэтому, согласна с Вами , Ольга, чтобы у ребёнка оставались приятные эмоции — надо вкусно и красиво готовить. А если ребёнок всё же отказывается есть — отложить приём пищи, ну и конечно, выяснить причину отказа.
Совершенно согласна. Молодым мама, на заметку!