Гомоцистеин: что это значит
Гомоцистеин — это продукт метоболизма метионина. А метионин — это серосодержащая незаменимая аминокислота и очень важная, которая принимает участие в построении многих белков в нашем организме. Гомоцистеин структурно похож на метионин.
Гомоцистеин повышенный: что это значит
Высокий гомоцистеин губит ваше здоровье. Повышенный гомоцистеин вызывает болезни сосудов, нервной системы, атеросклероз, рак и другие болезни. Поэтому повышенный гомоцистеин очень опасен, так как приводит к повреждению сосудов в первую очередь, а как следствие к инсультам, инфарктам и разрушению нервной системы из-за повреждения миелиновых оболочек, а отсюда болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие нейродегеративные изменения.
Повышенный гомоцистеин приводит и к онкологии, замершим беременностям и другим болезням.
Гомоцистеин: нормы
Нормальный уровень гомоцистеина признан медициной от 4 до 14 микромоль/л.
Как возникает рак из-за повышенного гомоцистеина
Из-за похожести гомоцистеина на метионин в клетках возникает сбой, когда для синтеза белков вместо метионина используется гомоцистеин. Он встраивается в синтезируемый белок вместо метионина в конвейере сборки синтеза белка, который идет в рибосомах. В этих белках впоследствии происходит реакция, приводящая к разрушению этих белков или к мутациям. Вот одна из причин возникновения рака, потому что рак в конечном счете — это всегда нарушение процесса митоза, то есть полу деление клеток, когда из-за ошибок возникает мутация или перерождение данных клеток в раковые.
Первая причина — это потребление большого количества сахара, мяса и продуктов животного происхождения. То есть когда в организм попадают чужеродные высокомолекулярные белки в неразобранном виде, либо которые построены в нас с ошибками. Наш генетический код (программа) не принимает эти белки. Тогда возникает антииммунная реакция антиген антитела. Точно такая же как при попадании в кровь из кишечника. При неполном переваривании цельных чужеродных неразобранных до аминокислот белков, например, вирусов бактерий грибков и иных высокомолекулярных белков. Например, белков мяса, молочного белка казеина и любых белков животного происхождения.
Суть в том, что наш организм должен сам синтезировать нужные для него белки, а эти белки построены по ошибке из-за сбоя программы синтеза. В итоге наша защитная иммунная система принимают их как чужеродные белки. Хотя они и образовались в нашем организме. И тогда иммунная система начинает эти белки атаковать и уничтожать. Вот именно так возникают любые аутоиммунные заболевания. В этом всегда суть любого аутоиммунного заболевания. Точно также возникает диабет первого типа. А возникает он при потреблении молока, творога и сыра из-за высокомолекулярного белка казеина, сложного в переваривании, который в точности повторяет структуру наших клеток поджелудочной железы.
Гомоцистеин в структуре белков наших тканей провоцирует нашу иммунную систему атаковать наши органы и ткани, которые иммунная система начинает воспринимать как чужеродные из – за встроенного в органы и ткани большого количества гомоцистеина в них.
Повреждение кровеносных сосудов
Гомоцистеин сам по себе разрушает эндотелий кровеносных сосудов, то есть защитные внутренние оболочки сосудов. Сосуды повреждаются и так образуется воспаление, а в местах повреждений откладывается холестерин для защиты этих участков сосудов для еще больших повреждений. Так образуются тромбы. А к чему приводит тромбобразование всем известно. Это возможные инсульты и инфаркты и не только они.
Но гомоцистеин нам все-таки нужен, но не более 8-10 единиц по результатам анализов крови. А для чего нам нужен гомоцистеин? При помощи него в организме производится такое вещество, как глутатион. Это один из главных антиоксидантов который вырабатывает сам наш организм.
Глутатион представляет собой соединение, содержащее три аминокислоты: глутамат, цистеин и глицин. Он функционирует в организме как антиоксидант. Это жизненно важный компонент, помогающий бороться со свободными радикалами и выводить вредные вещества из организма.
Читайте также: Аминокислоты в организме для чего нужны, их роль и полезные свойства
При дефиците в организме метионина, из гомоцистеина в нашем организме повторно может синтезироваться метионин, но для этого необходимо четыре вещества, чтобы в них не было дефицита. Это витамины группы В: В2, В6, В9 (фолиевая кислота), В12. И если у людей, которые едят много зелени витаминов В2, В6, В9 хватает, то В12 у многих в недостатке.
Читайте также: Чем опасен недостаток витамина В12
Гомоцистеин и атеросклероз
Человек может быть худым и даже истощенным, но это не означает, что у него не могут быть атеросклеротические бляшки. При высоком гомоцистеине атеросклеротические бляшки формируются даже из минимального количества холестерина в крови. И это бывают и у худых людей и даже у детей.
Как снизить гомоцистеин
Если по результатам анализа вы обнаружили что у вас повышенный уровень гомоцистеина, то нужно сделать следующее:
- Проверить нет ли у вас дефицита витамина В12, В2, В6, В9.
- Проверить нет ли у вас дисбактериоза, синдрома дырявого кишечника или СИБРа (синдрома избыточного бактериального роста), когда нарушается всасывание и усвоение питательных веществ.
- Проверить почки и сдать анализы на креатинин и цистеин. Креатинин это конечный продукт креатин – фосфатной реакции. Он образуется в мышцах, затем выделяется в кровь. Креатинин участвует в энергетическом обмене мышечной и других. Цистеин алифатическая серосодержащая аминокислота. Эти два показателя скажут есть ли проблемы с почками и покажут специалисту, что исследовать дальше.
- Проверить, есть ли дефицит генов фолатного обмена (В9). Фолаты –соли фолиевой кислоты, которая играет важную роль в процессах кроветворения. При недостаточном содержании фолиевой кислоты развивается особый вид малокровия – фолиеводефицитная анемия, генетические проблемы фолатного обмена.
Учтите, что фолиевая кислота В9 должна быть в активной форме, то есть не из химических пилюль и не в составе мультивитаминов, а из натуральной зелени, хлореллы и спирулины. В них есть вся группа витаминов В.
- Проверить, возможно, вы много потребляете таурина или ацетилцистеина.
Читайте также: Таурин — польза для здоровья человека
Лецитин, холин и бетаин для снижения гомоцистеина
Лецитин в организме превращается в холин. А он в свою очередь превращается в бетаин. Бетаин присоединяется к гомоцистеину и превращается в метионин. Вот почему лецитином можно снизить высокий уровень гомоцистеина в крови, а не только приемом витамина В12. Если у вас мало лецитина, бетаина, то гомоцистеин будет накапливаться в организме, расти и будет повышенным. Если дефицит в организме витамина В12, то гомоцистеин также будет расти. Еще одна причина повышенного гомоцистеина это нарушение работы почек.
Что делать, если у вас низкий гомоцистеин
Когда уровень гомоцистеина низкий, ниже 4-5, тогда следует применять ацетилцистеин или таурин. А можно и то и другое. Они оба повышают гомоцистеин в организме. А если гомоцистеин повышен, то эти вещества лучше не принимать.
Очень удобный препарат (всё в одном) для снижения гомоцестеина можно купить на сайте здесь.
Статья оказалась полезной? Поделитесь с друзьями через социальные сети. Чтобы всегда быть в курсе новых статей на сайте Мир женщины, подпишитесь на Ленту новостей 
Для поиска других статей воспользуйтесь картой сайта.