Как омолодить кожу в домашних условиях
Сегодня косметическая промышленность набирает обороты. Полки магазинов заставлены различными кремами, обещающими устранение морщин, быстрое омоложение и подтяжку кожи. Хотя это всего лишь маркетинговый ход, который всем известен не понаслышке, мы продолжаем покупать и пользоваться этими кремами, сыворотками и лосьонами, выкладывая на всё это приличную сумму денег. Стареть то никому не хочется!
Конечно, все средства по уходу за кожей помогают ей выглядеть более ухоженной и красивой, увлажняя и питая. Но если уже появились первые признаки старения, убрать морщины при помощи одного лишь крема не удастся. Здесь нужны радикальные меры.
Знаете ли вы, что существуют естественные способы сохранить кожу здоровой и молодой, о чем никогда не скажет вам индустрия красоты.
Пять способов омолодить кожу лица
1. Пересмотрите свою диету. На сегодняшний день большинство продуктов на прилавках магазинов не несут никакой пользы для организма, а представляют лишь некий набор химических ингредиентов, которые могут повредить не только кожу, но и здоровье в целом.
В одном крупном исследовании, специально обученные дерматологи оценивали кожу более 4000 женщин среднего возраста. Оценка производилась с точки зрения сморщивания, сухости и истончения. Полученные баллы затем сравнивались с потреблением питательных веществ женщин. В результате исследования обнаружилось, что значительное омоложение кожи было тесно связано с высоким потреблением витамина С и линолевой кислоты, а также снижением потребления жиров и углеводов.
2. Употребляйте антиоксиданты. Вы, наверняка, знакомы с тем фактом, что для улучшения здоровья необходимо принимать
3. Применяйте альфа — гидроксильные кислоты. Вы можете стимулировать рост новых клеток эпидермиса, самый поверхностный слой кожи,
Выбирайте продукт, который содержит от 8 до 10% АНА. Это достаточное содержание сильнодействующих кислот, чтобы увидеть реальную разницу, но не настолько сильных, чтобы вызвать раздражение. Так, прекрасный омолаживающий эффект дает крем
4. Используйте хороший увлажняющий крем. Самый простой способ сохранить вашу кожу увлажненной, это использовать
Большинство любых масел или лосьонов помогают уплотнить кожу и удерживать влагу, вы можете использовать даже оливковое масло. Применяйте его утром и перед сном для омоложения кожи.
5. Пейте много воды. 70% дермального, внутреннего слоя кожи, составляет вода. С возрастом одной из главных причин провисания кожи и появления морщин является то, что дерма теряет около 30% от общего содержания влаги. Результатом является сухая, потускневшая кожа, а также шелушение и зуд. Увлажняющие средства безусловно помогают сухой коже, но не забывайте также увлажнять вашу кожу изнутри, то есть пить достаточное количество свежей, очищенной воды. Это очень важно для общего состояния здоровья и крайне важно для упругости и эластичности кожи.
Для общего здоровья и поддержания молодой кожи достаточно употреблять не менее восьми стаканов воды в день.
Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями через социальные сети. Чтобы всегда быть в курсе новых статей на сайте Мир женщины, подпишитесь на Ленту новостей Для поиска других статей воспользуйтесь картой сайта.
Много пить воды ,оливковое масло, увлажняющий крем-все легко и просто.Я полностью согласна с твоей статьей. Очень полезные и мудрые советы.
[Ответить]
admin Reply:
Декабрь 14th, 2016 at 7:40 пп
[Ответить]