Мир женщины

Женский портал

Уникальные свойства какао. Какое какао лучше

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 15 - 2017

Уникальные свойства какаоУникальные свойства какао были известны ещё с древних времён. Древняя цивилизация инков почитала это чудесное растение не только за его прекрасный вкус, но и за полезные свойства. В предгорьях Анд, какао получило довольно высокую признательность. Оно также ценится во всем западном мире.

Сырое какао невероятно полезно для здоровья. Это великолепный источник магния, железа, клетчатки, углеводов, белков, полезных жиров и органических кислот. Его ежедневное употребление помогает повышать защитные свойства организма, восстанавливать энергетический и гормональный баланс, поднимает тонус, увеличивает работоспособность, омолаживает организм, сохраняет остроту зрения, улучшает память и настроение, оказывает антидепрессантное действие.

Хрустящие кусочки какао-бобов по вкусу напоминают горький шоколад, только без сахара. Их можно жевать, но в чистом виде вкус оценит не каждый. Поэтому лучше использовать сырое какао в качестве добавки к разным блюдам. Оно хорошо дополняет мюсли, ореховые смеси, смузи, мороженое, сладкие десерты, очень вкусно употреблять в сочетании с мёдом. Какао бобы можно добавлять в тесто для печенья, кексов, маффинов.

Длительное, но умеренное применение какао в качестве целебного средства дает заметные перемены с кожей. Она очищается и омолаживается. Кроме того, сырое какао – это надежная защита от развития раковых опухолей.

Ниже рассмотрим более подробно в чем заключается….

Польза какао

Улучшает настроение

Время от времени большинство людей страдает от перепадов настроения. Эти периоды вызваны главным образом отсутствием необходимых гормонов в голове. Когда происходит что-то плохое, мозг резко сокращает их выработку. Часть людей для улучшения ситуации принимает лекарства. В большинстве случаев это вызывает неприятные последствия, и создает больше вреда, чем пользы. Отличный способ для исправления ситуации — ввеcти какао в свой рацион. Это природное средство от плохого настроения. Оно содержит анандамид, известный как источник блаженства. Это вещество в одиночку улучшает настроение и восстанавливает равновесие в мозге.

Какао — афродизиак

Какао содержит чудесное соединение, называемое фенэтиламином. Этот невероятное вещество вызывает в организме выброс эндорфинов и других гормонов. Большинство из них появляются только тогда, когда мы влюбляемся. Таким образом, какао улучшает либидо с большим отрывом. Вы будете чаще ощущать сексуальные побуждения и иметь более здоровые отношения. Это беспроигрышный вариант как для вас, так и для вашего партнера.

Сбалансирует гормональные колебания

Какао имеет свойство повышать уровень серотонина. Серотонин имеет решающее значение для регулирования настроения и повышения мотивации. Люди испытывают перепады настроения, потому что уровни серотонина внезапно падают. Из-за этого мозгу трудно привыкнуть к такому химическому состоянию. Женщины страдают от этого во время ПМС. Какао помогает восстанавливать баланс уровней гормонов в эти периоды. Чтобы бороться с колебаниями настроения, вы можете попробовать разное количество какао. Чтобы определить какое количество подходит вам лучше, продолжайте экспериментировать его в течение месяца.

Защищает ваше сердце

Сырое какао — это жемчужина среди продуктов питания. Главное его преимущество в том, что оно содержит большое количество флавонолов. Что представляют из себя флаванолы или флаваноиды? Это особый вид антиоксидантов, которые защищают вашу сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение и укрепляя стенки артерий и вен.

Какао содержит более 700 соединений. Среди них имеются также очень сложные антиоксиданты, которые помогают снижать уровень плохого холестерина. В результате стенки артерий остаются мягкими и гибкими, что необходимо для хорошего кровообращения.

Предотвращает тромбообразование

Отдел питания Калифорнийского университета провёл исследование, при котором было обнаружено еще одно волшебное свойство какао. Оно оказалось эффективным разбавителем крови. Сгустки крови вызывают множество проблем со здоровьем и являются одним из «тихих убийц» организма. Снижение риска образования сгустков крови помогает оставаться здоровыми на протяжении всей жизни, даже в пожилом возрасте. Эти полезные свойства какао проявляются больше всего у сырого какао.

Замедляет старение

Какао может предотвратить преждевременное старение. Ответственным за это преимущество, является знаменитый антиоксидант — полифенол. Он содержится также в зеленом чае и красном вине, но гораздо в меньшем количестве. Эти антоцианы и катехины защищают клетки, как никакие другие вещества. Они предотвращают чрезмерное количество окисления клеток. Когда клетки меньше окисляются, они дольше живут. В результате вы будете выглядеть моложе не только внешне, но и сможете добавить несколько лет к своей жизни.

Помогает сжигать жир живота

Какао не работает, как волшебная таблетка. Оно не заставляет жир исчезать за одну ночь. Какао имеет определенные вещества внутри себя, называемые ингибиторами МАО. Главная роль этих веществ — подавлять ваш аппетит. Вы можете найти их во многих продуктах для похудения. Тогда почему какао, а не эти продукты? Потому, что какао является природным источником ингибитора МАО. Смысл заключается в том, что вы получите его в более чистой форме. Кроме того, оно помогает выработке серотонина в мозге, что позволяет улучшать поглощение ингибитора МАО.

Источник энергии

Наукой доказано, что какао является источником энергии. Секрет заключается в большом количестве магния, скрытого внутри этого полезного растения. Магний также является хорошей защитой от остеопороза. Если вы много работаете и ваша жизнь полна стрессов, какао может стать хорошим вашим помощником. Добавьте нескольких чайных ложек сырых какао — бобов в ваши блюда, и они значительно увеличат вашу продуктивность. Это естественное средство, которое творит чудеса и повышает качество жизни.

Снижает кровяное давление

Доказано, что даже небольшое количество какао снижает артериальное давление. Некоторое время назад, люди не верили в чудесные свойства какао и думали, что это больше связано с возрастом людей, чем с фактическим эффектом растения. Однако, проводимые исследования показали, что независимо от пола, возраста, здоровья и образа жизни, эффект снижения артериального давления реальный.

Чтобы помочь себе сейчас и в будущем, добавьте какао в своё повседневное меню. Таким образом, вы не столкнетесь с какими-либо конкретными проблемами, и ваше тело будет иметь хороший защитный механизм.

Защищает от ожогов

Это интересное свойство было обнаружено в какао случайно. Но как оказалось оно реально работает. Те люди, которые употребляли в течение трех месяцев до 20 граммов какао, показали, что они менее подвержены солнечным ожогам. Основную роль здесь конечно же сыграли антиоксиданты и их полезные свойства. Поэтому возьмите данный факт на вооружение. Если вы хотите получить красивое тело с хорошим ровным загаром, включите какао с свой повседневный рацион. Так, вы сможете улучшить не только свой внешний вид, но и укрепить своё здоровье.

Как видите, польза какао очевидна и для сохранения здоровья его стоит использовать как дополнение к вашим любимым блюдам. Но имейте ввиду, что речь идет именно о сыром какао, которое не имеет ничего общего с простым какао. Качественный продукт – это натуральный продукт без вредных добавок и чем меньше он подвергается термообработке, тем больше полезных свойств в нем сохраняется.  Сырое какао купить можно по ссылке, как в виде кусочков, так и в виде порошка для приготовления напитков.

 

Вам понравилась статья? Поделитесь с друзьями через социальные сети. Чтобы всегда быть в курсе новых статей  на сайте Мир женщины, подпишитесь на Ленту новостей  Лечебные свойства грибов Для поиска других статей воспользуйтесь картой сайта. 

Есть 12 коммент. к сообщению: “Уникальные свойства какао. Какое какао лучше”

  1. Казалось бы привычное всем какао,а оказывается обладает еще целебными свойствами.Я удивлена! Отличное доступное средство от многих недугов и очень вкусное)

    [Ответить]

    admin Reply:

    Такими свойствами обладает только натуральное какао и желательно сырое. Обычное растворимое какао не имеет ничего общего с тем, что описано в статье.

    [Ответить]

  2. Я к какао равнодушна, использую только в выпечке. Знала, что оно полезно, а вот о том, что препятствует тромбообразованию слышу впервые. Спасибо за полезную информацию.

    [Ответить]

    admin Reply:

    Я тоже к какао, как к напитку равнодушна, а вот хрустящие сырые зерна погрызть люблю.

    [Ответить]

  3. Очень люблю какао в любом виде. Давно заметила, что оно здорово влияет на настроение, как бананы. А оказывается этому есть реальное объяснение.

    [Ответить]

    admin Reply:

    Действительно, какао имеет свойство повышать уровень серотонина, который заметно влияет на настроение. С бананами тоже самое.

    [Ответить]

  4. у меня какао ассоциируется с детством. я и своим деткам часто завариваю какао

    [Ответить]

    admin Reply:

    Да, в детстве часто пили какао. Его надо было варить и был он вкусный. Сейчас большинство пьют растворимый какао, который лишь отдаленно напоминает натуральный.

    [Ответить]

  5. Чашечка горячего какао + книжка + плед — это лучший способ расслабиться и поднять себе настроение после тяжелого трудового дня)))

    [Ответить]

    admin Reply:

    Согласна http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif

    [Ответить]

  6. была зависима от какао во время беременности))

    [Ответить]

  7. Очень люблю какао. Особенно Несквик. Очень вкусное и сладкое.

    [Ответить]

Написать комментарий

http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif  http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif  http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif  http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif  http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif  http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif  http://mir-woman35.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
больше...
 

Google+