Мир женщины

Женский портал

Какой кофе лучше?

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 30 - 201425 коммент. »

Многие, наверняка, знают, как приятно начинать новый день с ароматного и бодрящего напитка, такого, как кофе. Но чтобы поистине насладиться его божественным вкусом недостаточно уметь правильно его варить, нужно ещё правильно выбрать, чтобы по достоинству оценить все его свойства.

Как выбрать кофе?

Кофейный рынок сегодня предлагает нам такое разнообразие сортов и видов кофе, что просто становится сложно понять какой кофе лучше. Главное, в выборе – это найти не только самый вкусный, но и самый качественный кофе. Конечно, можно ориентироваться на собственный вкус и предпочтения, но не стоит забывать и про определённые критерии, на которые стоит ориентироваться, чтобы выбрать кофе хорошего качества. Подробнее »

Продукты, помогающие похудеть

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 26 - 201419 коммент. »

Если вы думаете, что строгая диета — это единственный способ сбросить вес, то вы ошибаетесь. Хорошей новостью является то, что вы не должны голодать или сидеть на диете, чтобы похудеть. Хотя вы всё равно должны контролировать то, что вы едите и учитывать калорийность продуктов, а также есть определенные продукты, которые могут действительно сжигать калории благодаря их термогенному эффекту.

Эти продукты содержат определенные питательные вещества и соединения, которые улучшают обмен веществ и помогают выводить токсины, что делают потерю веса более простой. Все, что вам нужно сделать, это отказаться от нездорового питания, то есть рафинированных пищевых продуктов и перейти к продуктам питания, которые помогут вам похудеть. Правильное питание для похудения должно обязательно включать в себя определенные продукты, а именно Подробнее »

Творожно — морковная запеканка

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 22 - 201422 коммент. »

Творожно — морковная запеканкаЗапеканка – многими любимое блюдо, так как для её приготовления можно использовать продукты, соединенные в разных комбинациях. Кроме того, большой плюс этих блюд в том, что здесь не нужно иметь особых навыков.

Запеканка была известна человечеству ещё в Античные времена. Рецепты приготовления современных видов запеканок в середине 19-го столетия придумала домохозяйка из Нью-Гэмпшира (США) Эльмира Джоликер. В настоящее время существует огромное количество запеканок, которые отличаются, лишь составом исходных ингредиентов. Подробнее »

Как выбрать оливковое масло?

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 17 - 20148 коммент. »

В последние годы в нашей стране возросла популярность оливкового масла. Существует несколько видов натурального оливкового масла. Самое полезное из них это Extra Virgin olive oil. Несмотря на то, что это масло производится всего лишь в количестве 10% от общего мирового производства оливкового масла, то есть совсем небольшое количество, на прилавках магазинов присутствует, практически, только оно и это не случайно. Потому что именно это масло наиболее востребовано у потребителя. Что это за масло? Это подделка! Как же делаются фальсификаты? Подробнее »

У вас есть подруга и вы дружите уже несколько лет. Вас всё в ней устраивает, кроме одного… временами она бывает слишком назойлива. Вам не хочется терять с ней дружбу, но и терпеть её навязчивость тоже не хочется. Что делать в такой ситуации и как сохранить дружеские отношения с назойливой подругой? Давайте разберемся.

Какие бывают подруги:

1. Подружка – должница. Такой подруге всегда нужны ваши вещи: вечерние платья, туфли, шарфики или деньги и т.д. Она постоянно у вас что-то берет. Здесь надо помнить, что в отношениях важно соблюдать баланс: брать и давать. В данном случае получается, что она всё время только берет. Поэтому, когда подруга просит у вас платье говорите: «Я с удовольствием тебе его дам, но ты дашь мне взамен свой шарфик, так как он мне очень нравится». Или она звонит вам вечером в половине двенадцатого, а вы звоните ей в половине второго ночи и говорите: «Что-то мне не спится, давай поговорим…». Подробнее »

Как определить качество меда?

Автор admin Опубликовано: Ноябрь - 10 - 201412 коммент. »

Качественный мед — это безусловно полезный и очень дорогой продукт. Поэтому сегодня на рынке существует огромное количество различного вида меда, как натурального, так и подделок. Как отличить мед от подделки и как купить качественный мёд?

Когда вы приходите на рынок и просите продавца, чтобы вам в банку отвесили мед, обратите внимание на то, как именно выглядит струя и как стекает мед. Натуральный качественный мед, даже если он жидкий, стекая, ложится складками и образует горку. Струя должна ходить влево – вправо. Если струя непрерывная и прямая и вы не видите никаких «складок» это говорит, либо о разбавлении мёда водой, либо о его фальсификации. Подробнее »


Сегодня в своих кулинарных рецептах  хочу предложить вашему вниманию на десерт необычный пирог, это пирог из … киселя.   Преимущество этого пирога в том, что в нём всего лишь 130 ккал, поэтому его могут позволить себе даже люди, которые следят за своей фигурой. Кроме того, этот пирог не только вкусный и нежный, но и полезный. Пирог из киселя помогает замедлять процесс старения организма, так как в нем содержится пектин. Он улучшает память и укрепляет нервы потому что, входящие в его состав полезные аминокислоты, попадая в мозг, превращаются в серотонин или как его ещё называют «гормоном счастья».

Пирог готовится быстро и легко, а на его приготовление требуется минимум продуктов. Этот быстрый пирог можно приготовить не только в духовке, но и в мультиварке в программе «Выпечка» и даже в СВЧ печи на мощности 800 ватт. Подробнее »

Его называли пищей богов, а рецепты хранили в строжайшей тайне. Средневековые врачи лечили лихорадку, а современная медицина утверждает, что он продлевает жизнь. Шоколад одно из самых любимых лакомств в мире. Он известен уже несколько сотен лет, а наука открывает всё новые его свойства. Один только аромат шоколада поднимает настроение. За год любители шоколада съедают полмиллиона тонн этого продукта и тратят на это удовольствие более 2 млрд. долларов. Одних шоколад окрыляет, а у других вызывает зависимость. Что же это такое?  Уникальный источник энергии или путь к ожирению, угроза здоровью или тайное лекарство, безобидный антидепрессант или настоящий яд?

История шоколада

Шоколад — один из древних десертов истории. Индейцы доколумбовой эпохи майи и ацтеки считали его священным и готовили его в особо торжественных случаях. Только тот шоколад был совсем не похож на современные плитки. Подробнее »

Часто в статьях о правильном питании или в советах диетологов можно услышать рекомендации о замене сладостей сухофруктами, потому что это и полезнее и менее калорийно. Но так ли это на самом деле? Здесь не идёт речь о сухофруктах, приготовленных самостоятельно в домашних условиях. Такие сухофрукты вне конкуренции. Сегодня речь о сухофруктах, которые можно приобрести в магазинах и на рынке.

Как выбрать полезные сухофрукты?

Что из себя представляют сухофрукты? Сухофрукты — это натуральные фрукты, которые подвергнуты сушке при максимальных естественных условиях. Как же отличить качественные сухофрукты от некачественных? Есть ли какие-то критерии отбора? Конечно они есть. А вы знаете, что изготовители, а также продавцы сухофруктов очень часто насыщают сухофрукты влагой? Для чего они это делают? А для того, чтобы потребителю казалось, что они более крупные, более мягкие, более сочные и более мясистые. Подробнее »

Как похудеть без диет зимой?

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 24 - 20148 коммент. »

Зимой перед женщинами стоит непростая задача: сохранить фигуру, поддержать иммунитет, не заболеть и хорошо выглядеть.

Как похудеть без диет зимой?

Начинать зимовку надо с перестройки своего рациона, только так можно поддержать свой организм, сохранить здоровье и красоту. С наступлением холодов нужно использовать в своём рационе не только продукты питания, содержащие белок и жир, чтобы устоять от воздействия холода, а также продукты, которые по своим свойствам содержат тепло или жар. Это такие продукты как чеснок, перец или имбирь. Помогут вам в этом и овощи, обязательно ешьте тыкву. Она богата особыми микроэлементами, что делает её очень полезной для сохранения молодости и красоты. Ещё одна женская помощница морковь, помимо большого количества витаминов она содержит углеводы и сахарозу. Подробнее »

Google+