Если вы решили сбросить несколько килограммов веса, но нет желания исключать из рациона свои любимые продукты, вы можете попробовать макро-диету. Подробнее »
Легкая домашняя диета для похудения
Опубликовано: Октябрь - 1 - 20177 комментариев »
Как похудеть после праздников без вреда для здоровья
Опубликовано: Январь - 18 - 20178 комментариев »
Если вы хорошо «погуляли» в новогодние праздники, наверняка у вас возникла проблема в виде значительной прибавки веса. Подробнее »
Питание по гороскопу — миф или реальность
Опубликовано: Октябрь - 27 - 20165 комментариев »
Большинство представителей науки убеждены, что питание по гороскопу — это не более чем сказка. Подробнее »
Высокое кровяное давление – причины, влияющие факторы, лечение
Опубликовано: Июль - 24 - 20165 комментариев »
Что такое высокое кровяное давление
Высокое кровяное давление (гипертония) является основным фактором риска для сердечного приступа или инсульта. Подробнее »
Правильное питание в летний период
Опубликовано: Июнь - 19 - 201614 комментариев »
Летнее меню из продуктов для похудения
Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Где найти такую волшебную пищу, которую можно было есть столько, сколько хочется и она не влияла бы на наш вес? Подробнее »
Полезные продукты для здоровой жизни, которые нужно есть в меру
Опубликовано: Февраль - 6 - 201622 комментария »
Продукты здорового рациона
Есть все в меру – простое правило, которое относится не только пиццы и кексов, но также и к здоровой пище, если вы, конечно, не желаете набрать лишние килограммы, а наоборот хотите снизить свой вес. Подробнее »
Можно ли есть на ночь? Как утолить голод
Опубликовано: Январь - 22 - 201611 комментариев »
Вопрос, что съесть на ужин, чтобы не поправиться волнует многих женщин. Подробнее »
Как приготовить спагетти с авокадо
Опубликовано: Декабрь - 4 - 201414 комментариев »
Предлагаю самый простой способ приготовить невероятно вкусные спагетти всего за 20 минут. Использование авокадо вместо крема отличный способ, чтобы избавиться от насыщенных жиров в пользу мононенасыщенных, которые оказывают положительное влияние на уровень холестерина в крови. Кроме того, этот рецепт, прекрасно подойдёт и для внезапно нагрянувших гостей и для людей, придерживающихся вегетарианства и не употребляющих молока и яиц. Подробнее »
Продукты, помогающие похудеть
Опубликовано: Ноябрь - 26 - 201419 комментариев »
Если вы думаете, что строгая диета — это единственный способ сбросить вес, то вы ошибаетесь. Хорошей новостью является то, что вы не должны голодать или сидеть на диете, чтобы похудеть. Хотя вы всё равно должны контролировать то, что вы едите и учитывать калорийность продуктов, а также есть определенные продукты, которые могут действительно сжигать калории благодаря их термогенному эффекту.
Эти продукты содержат определенные питательные вещества и соединения, которые улучшают обмен веществ и помогают выводить токсины, что делают потерю веса более простой. Все, что вам нужно сделать, это отказаться от нездорового питания, то есть рафинированных пищевых продуктов и перейти к продуктам питания, которые помогут вам похудеть. Правильное питание для похудения должно обязательно включать в себя определенные продукты, а именно Подробнее »