Мир женщины

Что такое глицин. Глицин польза и вред

Глицин — аминокислота, которая является строительным материалом для производства белков в человеческом организме. Подробнее »

Большинство представителей науки убеждены, что питание по гороскопу — это не более чем сказка. Подробнее »

Японцы имеют один из самых высоких показателей по продолжительности жизни во всём мире. Подробнее »

Бытует распространенное мнение, что ягода арбуз состоит только из сахара и воды, Подробнее »

Что такое высокое кровяное давление

Высокое кровяное давление (гипертония) является основным фактором риска для сердечного приступа или инсульта.  Подробнее »

Летнее меню из продуктов для похудения

Чтобы такое съесть, чтобы похудеть? Где найти такую волшебную пищу, которую можно было есть столько, сколько хочется и она не влияла бы на наш вес? Подробнее »

Продукты здорового рациона

Есть все в меру – простое правило, которое относится не только пиццы и кексов, но также и к здоровой пище, если вы, конечно, не желаете набрать лишние килограммы, а наоборот хотите снизить свой вес. Подробнее »

Вопрос, что съесть на ужин, чтобы не поправиться волнует многих женщин. Подробнее »

Если вы думаете, что строгая диета — это единственный способ сбросить вес, то вы ошибаетесь. Хорошей новостью является то, что вы не должны голодать или сидеть на диете, чтобы похудеть. Хотя вы всё равно должны контролировать то, что вы едите и учитывать калорийность продуктов, а также есть определенные продукты, которые могут действительно сжигать калории благодаря их термогенному эффекту.

Эти продукты содержат определенные питательные вещества и соединения, которые улучшают обмен веществ и помогают выводить токсины, что делают потерю веса более простой. Все, что вам нужно сделать, это отказаться от нездорового питания, то есть рафинированных пищевых продуктов и перейти к продуктам питания, которые помогут вам похудеть. Правильное питание для похудения должно обязательно включать в себя определенные продукты, а именно Подробнее »

Зимой перед женщинами стоит непростая задача: сохранить фигуру, поддержать иммунитет, не заболеть и хорошо выглядеть.

Как похудеть без диет зимой?

Начинать зимовку надо с перестройки своего рациона, только так можно поддержать свой организм, сохранить здоровье и красоту. С наступлением холодов нужно использовать в своём рационе не только продукты питания, содержащие белок и жир, чтобы устоять от воздействия холода, а также продукты, которые по своим свойствам содержат тепло или жар. Это такие продукты как чеснок, перец или имбирь. Помогут вам в этом и овощи, обязательно ешьте тыкву. Она богата особыми микроэлементами, что делает её очень полезной для сохранения молодости и красоты. Ещё одна женская помощница морковь, помимо большого количества витаминов она содержит углеводы и сахарозу. Подробнее »