Мир женщины

Женский портал

Как похудеть после праздниковЕсли вы хорошо «погуляли» в новогодние праздники, наверняка у вас возникла проблема в виде значительной прибавки веса. Подробнее »

Как похудеть без диет зимой?

Автор admin Опубликовано: Октябрь - 24 - 20148 комментариев »

Зимой перед женщинами стоит непростая задача: сохранить фигуру, поддержать иммунитет, не заболеть и хорошо выглядеть.

Как похудеть без диет зимой?

Начинать зимовку надо с перестройки своего рациона, только так можно поддержать свой организм, сохранить здоровье и красоту. С наступлением холодов нужно использовать в своём рационе не только продукты питания, содержащие белок и жир, чтобы устоять от воздействия холода, а также продукты, которые по своим свойствам содержат тепло или жар. Это такие продукты как чеснок, перец или имбирь. Помогут вам в этом и овощи, обязательно ешьте тыкву. Она богата особыми микроэлементами, что делает её очень полезной для сохранения молодости и красоты. Ещё одна женская помощница морковь, помимо большого количества витаминов она содержит углеводы и сахарозу. Подробнее »

kaisar1TakoFeel - Taghout of Our Time || Manhaj Directions || SALAFIMEDIAUK